Klubben har ca 250 aktiva friidrottare från 7 år och uppåt fördelade på sju träningsgrupper. Upp till ca 12 års ålder tränar vi i åldersgrupper enligt principen "10-gruppen" för barn födda 2010 etc och efter det tillsammans i det vi kallar KAIK Ungdom. Träningsgrupperna tränar alla friidrottens grenar såväl ute- som inomhus. Utöver detta finns Kungälvslöparna, en grupp öppen för alla åldrar som som fokuserar på långlöpning i grupp.
I menyn finns länkar till mer information om respektive träningsgrupp.